如何战胜内心的惮，重拾勇气面对挑战？

你知道那种感觉吗？就是心里头有个小声音，一直在嘀咕，“不行，不行，这事儿我干不了。”那就是惮，一种让人手脚发软的害怕。

我记得那次，学校组织演讲比赛，我报名了。可真到了台上，看着下面黑压压一片人头，我的腿就开始打颤，声音也跟着抖。那种感觉，就像是被困在了一个小黑屋里，四周都是墙，你使劲儿想找个出口，可就是找不到。

惮，它不像恐惧那样直接，给你一记重击。它更像是个慢性毒药，慢慢地渗透进你的骨髓里，让你不知不觉中就失去了勇气。有时候，我真想对着镜子大喊一声：“你行的，别怕！”可是，那股劲儿就是提不起来。

我知道，很多人都有这样的经历。面对考试、面试，甚至是和朋友吵架，那种惮都会悄无声息地找上门来。它让我们犹豫，让我们退缩，让我们错过了很多可能美好的机会。

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